Modalidades
Natação
Natação é considerada um dos exercícios mais completos por movimentar grande parte dos músculos e articulações do corpo.
Natação Infantil
A natação infantil auxilia na melhora da capacidade física e das habilidades da criança, contribuindo para a evolução do equilíbrio, da coordenação dos membros superiores e inferiores e da agilidade.
Hidroginática
É uma atividade física que combina exercícios aeróbicos com a natação, o que proporciona diversos benefícios para a saúde, como perda de peso, melhora da circulação e fortalecimento dos músculos.